《40岁后要懂的120个养生常识》每天健康一点点无病无忧...

pgffgm · 发表于 2025-2-26 11:22:20

《40岁后要懂的120个养生常识》

强调40岁后需特别关注睡眠质量、定期体检、防晒保护、口腔健康等，

同时建议增加膳食纤维摄入、控制糖分和油脂、补充蛋白质和钙质，保持良好的运动习惯和心理状态。

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txy1978 · 发表于 2025-2-27 10:24:43

我只是路过打酱油的

csh · 发表于 2025-2-27 16:07:06

11111111111111111111111

liufeng0686 · 发表于 2025-2-27 23:44:15

369807694 · 发表于 2025-2-28 13:45:41

额，看不懂在说神马~@_@

1036833634 · 发表于 2025-3-2 00:02:03

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