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[其他发布] 《自律修炼手册》让自律轻松成为习惯为什么自律这么难

该用户从未签到

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发表于 2025-2-18 08:15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。该书讲述卓越的自律技巧，帮助读者找到真正适合自己的自律方式。

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2025-2-18 11:24:19 来自手机 | 显示全部楼层

“满心欢喜在漫长的等待中酿成了一杯苦酒”

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该用户从未签到

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发表于 2025-2-18 11:50:28 | 显示全部楼层

6

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2025-2-18 12:29:09 来自手机 | 显示全部楼层

超级超级超级超级

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2025-2-18 12:38:56 | 显示全部楼层

66666666666

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2025-2-18 23:33:45 来自手机 | 显示全部楼层

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2025-2-19 09:51:56 | 显示全部楼层

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2025-2-19 16:13:36 | 显示全部楼层

我只是路过打酱油的

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2025-4-5 23:02:27 | 显示全部楼层

呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2025-4-5 23:04:11 | 显示全部楼层

11111111111

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